Te invitamos a visitar nuestro programa de autoayuda «Somos Emoción Pensamiento Acción – EPA», donde te motivamos a tomar acciones positivas y a crecer.
La felicidad es un sentimiento que nos llena de satisfacción y bienestar; pero a veces invertimos mucho tiempo y energía en el desmedido intento por hallarla que terminamos cegándonos, perdiendo así la posibilidad de poder disfrutar de su compañía. Quizás, cómo sentirse feliz en la vida dependa simplemente de decidir adoptar un «estilo» de vivir. […]
Cómo sentirse feliz en la vida: Estilo de vida Hygge Leer más »
La actitud positiva y la comunicación eficiente son dos elementos importantes para una buena interacción social, es decir, para relacionarnos bien con los demás. Por tanto, desarrollar las habilidades de «Ver la vida de manera positiva»; así como, «Comunicarse en forma clara y amigable» son realmente claves para nuestras interacciones; ya sea en la casa,
Elementos importantes para una buena interacción social Leer más »
Una pérdida es un acontecimiento que altera el estado de normalidad en la vida de una persona, sacude su interior y le genera un fuerte shock. La pérdida de un ser querido, de un puesto de trabajo, del estatus, de una parte del cuerpo a consecuencia de una enfermedad, de la propia identidad; son algunos
Cómo superar una pérdida inesperada: Afrontamiento Leer más »
La situación actual por la pandemia puede llegar a producir cuadros de estrés en las personas. Entonces, ¿Qué podemos hacer para manejar el estrés en tiempos de Covid-19? En esta segunda fecha de Somos EPA, Raquel y Zoe nos ayudarán a dilucidar que acciones realizar para lidiar con el estrés, bajo las circunstancias generadas a raíz
La desmotivación tiene un lado que no siempre se deja ver con facilidad, y esto puede llevar a la confusión sobre lo que se está sintiendo; y tras ello, a una serie de conductas inadecuadas. Sin embargo, al descubrirse el trasfondo de una desmotivación, el panorama se torna más claro. Y donde hay claridad, hay
