El estrés no es un enemigo a eliminar, sino una energía de adaptación a tu favor. Descubre cómo gestionarlo para convertir la tensión en claridad, resiliencia y propósito
Parte del programa Hablemos de Estrés
¿Ejerce el estrés un gran impacto en la persona? ¿Puede presentarse de diferentes formas? Descubre a continuación cuál es la primera combinación del circuito de desarrollo del estrés. Circuito de desarrollo del estrés Audio: «Circuito de desarrollo del estrés Parte I». Haz clic en el botón de inicio para reproducir la grabación. Transcripción de audio […]
Circuito de desarrollo del estrés I Leer más »
¿Cuáles son los tipos de estrés que existen de acuerdo a su influencia en la persona? Descúbrelo a continuación. Tipos de estrés Audio: «Tipos de Estrés». Haz clic en el botón de inicio para reproducir la grabación. Transcripción de audio TRES Recuerda El estrés positivo o también llamado Eustrés es BENEFICIOSOEl estrés negativo o también
¿Podrá existir alguna relación entre los estresores y el estrés? Descúbrelo a continuación. Los estresores y el estrés Audio: «Los estresores y el estrés». Haz clic en el botón de inicio para reproducir la grabación. Transcripción de audio DOS Recuerda Cuanto más estrés soporta la persona, menor es su bienestar psicológico y por ende, menor
Los estresores y el estrés Leer más »
¿Te ha pasado esto? ¿Alguna vez te has sentido estresado(a)? ¿Sabes en qué consiste el estrés?… Descúbrelo a continuación. ¿En qué consiste el estrés? Audio: ¿En qué consiste el estrés? Haz clic en el botón de inicio para reproducir la grabación. Transcripción de audio UNO Recuerda «Saber acerca del estrés permite que se le pueda
¿En qué consiste el estrés? Leer más »
