Primer artículo de Liderazgo en la Tercera Edad: «Solo nos llegó la tarde». Es momento de compartir entre pares y Liderazgo 3E ha sido concebido como el espacio ideal para ello. La intención de este proyecto es invitar a las personas adultas mayores a vivir los años con calidad, siendo motivados a través de testimonios […]
Solo nos llegó la tarde: Liderazgo 3E Leer más »
Dentro del contexto del Capítulo IV Gestionando al estrés desde el entendimiento, en este artículo trataremos sobre la actividad física y su papel en el manejo del estrés. ¡Empecemos! La actividad física en el manejo del estrés ¿Qué es la actividad física? Es cualquier movimiento corporal que, por una parte, es
La actividad física: Manejo del estrés Leer más »
Dentro del contexto del Capítulo IV Gestionando al estrés desde el entendimiento, en este artículo hablaremos sobre el por qué de la importancia de la alimentación en el manejo del estrés. Asimismo, te brindaremos algunas interesantes sugerencias que esperamos despierten tu interés y te motiven a pasar a la acción. ¡Empecemos! La alimentación en
La alimentación: Manejo del estrés Leer más »
Dentro del contexto del Capítulo IV Gestionando al estrés desde el entendimiento, en este artículo trataremos sobre los hábitos y la adaptación en el manejo del estrés. Asimismo, te brindaremos algunas pautas para cultivar el hábito de pensamiento saludable que incluyan los rasgos que nos permiten tener una mejor adaptación. ¡Empecemos! Los hábitos y
Los hábitos y la adaptación: Manejo del estrés Leer más »
Dentro del contexto del Capítulo IV Gestionando al estrés desde el entendimiento, en este artículo hablaremos sobre la relevancia del pensamiento constructivo en el manejo del estrés. Asimismo, se brindarán algunas pautas para cultivar este provechoso recurso de afrontamiento. ¡Empecemos! Pensamiento constructivo La manera como abordamos el estrés está basada en las propias
El pensamiento constructivo: Manejo del estrés Leer más »
