La felicidad es un sentimiento que nos llena de satisfacción y bienestar; pero a veces invertimos mucho tiempo y energía en el desmedido intento por hallarla que terminamos cegándonos, perdiendo así la posibilidad de poder disfrutar de su compañía. Quizás, cómo sentirse feliz en la vida dependa simplemente de decidir adoptar un «estilo» de vivir. […]
Cómo sentirse feliz en la vida: Estilo de vida Hygge Leer más »
El uso excesivo de las redes sociales nos puede llevar a desarrollar un síndrome perjudicial para la salud; en toda su dimensión. Pero, también ha surgido un movimiento encaminado a combatir este problema en aumento. Por eso, en el presente artículo hablaremos sobre el Síndrome FOMO versus JOMO, «Elegir entre el miedo o la alegría
Síndrome FOMO versus JOMO «Elegir entre…» Leer más »
La depresión y el estrés pueden convertirse en problemas de salud muy serios porque influyen de manera directa en diferentes áreas del cuerpo y la mente, tal como ocurre con la ansiedad. Entonces, ¿Es la depresión más que un estado de tristeza? La depresión y el estrés Audio.- «La depresión y el estrés». Haz clic
La depresión y el estrés «Más que un estado de tristeza» Leer más »
Existen respuestas naturales del cuerpo frente a ciertas situaciones, tales como la ansiedad y el estrés. Pero, ¿Qué ocurre cuando estas dos respuestas superan la capacidad para poder controlarlas? Descúbrelo a continuación: La ansiedad y el estrés Audio.- «La ansiedad y el estrés». Haz clic en el botón de inicio para reproducir la grabación. Transcripción de
La ansiedad y el estrés «Cuando domina el miedo» Leer más »
La calidad del sueño puede ser influenciada por el estrés. Esto nos deja claro que existe una conexión entre los problemas para dormir y el estrés. Pero, ¿Qué produce en la persona está combinación? Descúbrelo a continuación. Los problemas para dormir y el estrés Audio: «Los problemas para dormir y el estrés». Haz clic en
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