La manera en que nos alimentamos puede tener efectos beneficiosos o perjudiciales en nuestra salud cerebral. Por lo que, un cerebro saludable depende de la calidad de los alimentos que se ingieran. ¡Descubramos más sobre este tema! Alimentación saludable equivale a un cerebro saludable Una alimentación saludable cuida el cerebro, al: Fortalecer los […]
Cerebro saludable: ¿Cómo influye la alimentación? Leer más »
Qué pregunta tan directa se plantea en el título de este artículo. Es como un cuestionamiento, ¿Por qué cuidar al medio ambiente? Argumentos de respuesta hay muchos; sin embargo, para intentar ser didácticos nos apoyaremos en algunas frases contundentes; así como, en una dinámica que de seguro captará tu atención. Frases sobre el medio
Hemos mencionado en anteriores artículos que el cerebro tiene a su cargo la administración de todo el cuerpo; siendo, a su vez, el órgano que define a la persona. Por la gran importancia que posee, cuidar del cerebro debería ser un comportamiento habitual, pero muchas veces las personas obramos desde el desconocimiento y actuamos de
Cuando estamos nerviosos o tensionados solemos sentir también algunas molestias digestivas, que pueden ser leves o de considerable intensidad; pero, ¿A qué se debe tal conexión? En el presente artículo Los problemas digestivos y el estrés daremos respuesta a esta interrogante. Asimismo, hablaremos sobre que tanto afecta el estrés negativo al tracto gastrointestinal y cómo
Damos inicio a la primera parte del Segundo Capítulo del Programa formativo «Acerca del Estrés» con el tema Cómo se producen el estrés y el distrés. En este artículo se toma como referencia algunos puntos tratados en el capítulo anterior, para profundizar en cómo se produce el estrés en la persona, qué sustancias intervienen y
