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Beneficios de hacer manualidades para el cerebro

Podemos destinarnos un espacio de tiempo para realizar aquellos trabajos donde empleemos nuestras manos para «crear», disfrutando así de los beneficios de hacer manualidades para el cerebro.

Y ¿Cuáles son estos beneficios?

Descúbrelos a continuación.

Beneficios de hacer manualidades para el cerebro

Principalmente, las manualidades contribuyen a mantener un cerebro activo al permitirnos:

  • Despertar la creatividad.
  • Fortalecer la agilidad mental.
  • Estimular la psicomotricidad.
  • Hacer que el cerebro actúe como todo organizado, atento y concentrado.

Resaltando que, la psicomotricidad vincula la actividad de la mente con la función motriz (capacidad del movimiento); dándose esto dentro del proceso aprender haciendo. Por lo que, su influencia positiva no solo se centra en el plano cognitivo y motriz; sino que también abarca el aspecto afectivo y social.

En efecto, esto abre la puerta hacia más aportes de provecho para uno(a) mismo(a). ¿De qué estamos hablando?

Otros beneficios

Ciertamente, las manualidades nos aportan beneficios en otras áreas; las mismas que potencian los ya mencionados efectos positivos de la psicomotricidad.

Así tenemos que, hacer manualidades también nos permite:

  • Cultivar la paciencia.
  • Generar una sensación de relajación.
  • Activar el sentido de logro impulsado por el esfuerzo.
  • Promover el reciclaje.
  • Robustecer la autoestima.
  • Complacerse con el gusto de decorar.
  • Contribuir con los demás.

Por lo expuesto, claro que te animamos a hacer manualidades para conectar mente y cuerpo, ejercitar el cerebro y; a su vez, sentirte bien realizando algo que sea de tu agrado y disfrute.

Para esto, líneas abajo te dejamos algunas sugerencias de manualidades que puedes hacer; recordándote considerarlas solo como referencia pues lo importante es que realices una actividad que realmente te agrade. Y si aún no sabes con certeza cual podría ser aquella manualidad, te invitamos a hallarla.

Tejido, manualidades, abuelita y nieto.
  1. Origami.
  2. Tejido.
  3. Bordado.
  4. Punto cruz.
  5. Adornos decorativos y joyas.
  6. Objetos de uso común en el hogar hechos con material reciclado.

Sin más, te deseamos un ¡Feliz entrenamiento cerebral! ☺

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Saludos cordiales.

Buen vivir es vivir saludable
Muchas gracias,


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Reconocimiento.- Los recursos gráficos empleados en este artículo son de la autoría de Storyset y han sido descargados de la plataforma de Freepik.

Estela Muñoz Z.

Hola, soy Químico farmacéutica con formación en Psicología, Mindfulness y Neurociencia Educativa. A través de mis páginas digitales brindo con sencillez los pocos conocimientos que poseo. Pero que, quizás, puedan ser el pilar o las piezas faltantes para que tú logres construir tus propias estrategias; las mismas que te permitan llevar una vida más sana y plena.

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