El estrés no es un enemigo a eliminar, sino una energía de adaptación a tu favor. Descubre cómo gestionarlo para convertir la tensión en claridad, resiliencia y propósito
Parte del programa Hablemos de Estrés
Se van uniendo las piezas del rompecabezas para dilucidar el paso del estrés al distrés. Estamos llegando al final de la segunda parte del Capítulo II Estrés y problemas de salud del Programa formativo «Acerca del Estrés», por lo que es un buen momento para resumir lo desarrollado hasta la fecha. Del estrés al distrés El […]
Del estrés al distrés: Problemas de salud Leer más »
Nuestro escudo y barrera de protección en nuestras manos. ¿Qué ocurre entre el sistema de defensa y el estrés? y ¿Cuándo se ve afectada esta relación? El sistema de defensa y el estrés Audio.- «El sistema de defensa y el estrés». Haz clic en el botón de inicio para reproducir la grabación. Transcripción de audio
El sistema de defensa y el estrés: Agotamiento Leer más »
Hablar del dolor es internarnos en un tema bien amplio. En el artículo anterior El dolor físico y el estrés: Tipos de dolor nos enfocamos en el dolor físico y de qué manera este se relaciona con el estrés. Ahora ha llegado el turno de hablar sobre el dolor emocional y el estrés. El dolor emocional
El dolor emocional y el estrés Leer más »
Hablar del dolor es internarnos en un tema bien amplio. Por ese motivo, el día de hoy nos enfocaremos únicamente en el dolor físico y de qué manera este se relaciona con el estrés. En ese sentido, te invitamos a descubrir más del dolor físico y el estrés en el presente artículo. El dolor físico
El dolor físico y el estrés: Tipos de dolor Leer más »
Los hábitos alimenticios se ven afectados durante situaciones de estrés que perduran en el tiempo. Esto nos lleva a la pregunta ¿Cómo se relacionan los problemas alimenticios y el estrés? Descúbrelo a continuación: Los problemas alimenticios y el estrés Audio.- «Los problemas alimenticios y el estrés». Haz clic en el botón de inicio para reproducir
Los problemas alimenticios y el estrés Leer más »
