El dolor físico y el estrés: Tipos de dolor

Hablar del dolor es internarnos en un tema bien amplio. Por ese motivo, el día de hoy nos enfocaremos únicamente en el dolor físico y de qué manera este se relaciona con el estrés. En ese sentido, te invitamos a descubrir más del dolor físico y el estrés en el presente artículo.

El dolor físico y el estrés

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Recuerda

• El dolor es una sensación subjetiva, molesta y aflictiva que puede sentirse en una parte o región del cuerpo.
• Las causas de un dolor físico pueden ser internas o externas. Por ejemplo: una lesión, una enfermedad y/o una inflamación.
• Para un efectivo tratamiento del dolor y evitar así posibles complicaciones, es primordial identificar en primer lugar cuál es el tipo de dolor que uno está sintiendo. Esto se logra a través de un chequeo médico.
• El dolor físico actúa como un estresor, activando al estrés dentro de un mecanismo de respuesta del propio cuerpo.
• Existe una relación directa entre el dolor físico y el estrés. Dicho con otras palabras, cuanto más dolor soporte una persona mayor va a ser el riesgo de descontrolar al estrés. Y un estrés no controlado o distrés tiene marcadas consecuencias negativas para la salud y el bienestar.
• El dolor crónico genera un gran impacto negativo en la vida de la persona que lo está experimentando.

Momento para reflexionar

¿De qué modo crees que el dolor físico persistente puede afectar la vida de una persona?

Artículo anterior.- Los problemas alimenticios y el estrés.

Próximo artículo.- El dolor emocional y el estrés.

Para una mejor comprensión de este tema te sugerimos revisar las siguientes publicaciones:

Los estresores y el estrés.

Las diferentes fases del estrés.

De igual modo, puedes visitar la página principal Hablemos de Estrés haciendo clic AQUÍ para acceder a la lista completa de los artículos publicados del Programa formativo «Acerca del Estrés».

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