noviembre 2021

Una joven muy empoderada. Imagen que ilustra el tema Las habilidades del ser: Manejo del estrés

Las habilidades del ser: Manejo del estrés

Dentro del contexto del Capítulo IV Gestionando al estrés desde el entendimiento, en este artículo hablaremos sobre las habilidades del ser que pueden reforzar nuestra capacidad para manejar adecuadamente al estrés. ¡Empecemos! Las habilidades del ser en el manejo del estrés Solemos tener vivencias que nos cargan de una variedad de respuestas. Sin embargo, aquellas …

Las habilidades del ser: Manejo del estrés Leer más »

Una joven está llegando a la meta. Método STAR: Una forma clara de expresión, tema 11 de Somos EPA

Método STAR: Una forma clara de expresión

Cuando aceptamos el cambio, cuando nos adaptamos a las circunstancias y cuando desafiamos las formas convencionales de hacer las cosas; nos estamos entrenando para actuar resilientes frente a la vida. Sin embargo, nos puede resultar complicado expresar aquellas victorias obtenidas e incluso, llegar a identificarlas. Para superar esas barreras podemos hacer uso del método STAR. …

Método STAR: Una forma clara de expresión Leer más »

Carrito de compra
Utilizamos cookies propios y de terceros para mejorar tu experiencia; así como, nuestros servicios, analizando la navegación en nuestro sitio web. Para más información, puedes consultar nuestra Política de cookies.    Configurar y más información
Privacidad