Raciones de comida que tengan la proporción adecuada de carbohidratos, grasas, proteínas y minerales para cubrir, de manera sana, la cantidad de calorías que necesitamos al día; esto es lo que conocemos como alimentación saludable. Pero, ¿Cómo aprender a tener una alimentación saludable? Es decir, ¿Cómo saber qué y cuánto comer de verduras, alimentos proteicos, […]
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Hemos llegado con más juegos mentales con sus respuestas. Varios de los ejercicios que encontrarás aquí se han ido publicando en nuestras redes sociales animándote a resolverlos; sin embargo, esta vez podrás incluso ver y corroborar sus respuestas. Son en total doce juegos mentales los que esperan por ti para ser resueltos. Pero previamente, y
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Vivir es aquel largo caminar que construimos día a día, siendo muy valioso contar con una lista de frases que nos inviten a pensar reflexivamente acerca de la vida; desde sus diferentes aristas. Por eso, a continuación te traemos 30 frases de la vida para reflexionar. Sinceramente, esperamos que estos mensajes te sean de mucho
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Quinto artículo de la cruzada EPA PODER: «Beneficios de la empatía en el liderazgo». Iniciamos este artículo con la siguiente frase de Carl Rogers: La empatía es una forma especial de llegar a conocer a otros y a nosotros mismos; porque consideramos que esta corta expresión engloba todo el gran alcance del que dispone la
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Séptimo artículo de Liderazgo en la Tercera Edad «La motivación en el adulto mayor». Para esta fecha nos ha parecido propicio presentarte un recuento de las seis primeras publicaciones del proyecto Liderazgo en la Tercera Edad. Se trata de relatos reflexivos, vidas inspiradoras, mensajes motivadores, personajes que han trascendido en el tiempo… existiendo un loable
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