Nuestro escudo y barrera de protección en nuestras manos. ¿Qué ocurre entre el sistema de defensa y el estrés? y ¿Cuándo se ve afectada esta relación?
El sistema de defensa y el estrés
Audio.- «El sistema de defensa y el estrés». Haz clic en el botón de inicio para reproducir la grabación.
Transcripción de audio VEINTICUATRO
Recuerda
- Cuando el estrés persiste en el tiempo, llega a consumir mucha energía generando el agotamiento del propio organismo. Y en esta condición de agotamiento aparece el estrés crónico o distrés, con el consecuente progresivo debilitamiento del sistema de defensa. Luego, al verse afectado el sistema de defensa, los problemas de salud ya existentes pueden agravarse o bien, pueden surgir nuevos problemas de salud asociados con el distrés.
Momento para reflexionar
Para ti, ¿Qué tan importante es el sistema de defensa para conservar el buen funcionamiento del cuerpo y de la mente?
Artículo anterior.- El dolor emocional y el estrés.
Próximo artículo.- Del estrés al distrés: Problemas de salud (Resumen general).
De igual modo, puedes visitar la página principal Hablemos de Estrés haciendo clic AQUÍ para acceder a la lista completa de los artículos publicados del Programa formativo «Acerca del Estrés».
Saludos cordiales.
Buen vivir es vivir saludable
Muchas gracias,
✯Si te gustó la lectura así como el trabajo que venimos realizando, por favor, comenta en la casilla de comentarios y/o comparte en tus redes sociales. Con tu apoyo podremos llegar a más personas.
Reconocimiento.- Los recursos gráficos empleados en la lectura han sido descargados de Pixabay y Canva.
