Cada vez que se produce el estrés, tres moléculas químicas mensajeras entran en acción: adrenalina, noradrenalina y cortisol; donde van a intervenir desempeñando un determinado rol, según la fase del estrés que se encuentre en curso. Por eso, en el presente artículo descubriremos el papel de las moléculas químicas mensajeras en la primera fase del estrés.
Conocer qué ocurre dentro del cuerpo durante la puesta en marcha del estrés nos va a permitir reconocer que el estrés es real; y que su impacto en la salud, también lo es.
El papel de las moléculas químicas mensajeras 1
Audio.- “El papel de las MQM 1”. Haz clic en el botón de inicio para reproducir la grabación.
Transcripción de audio VEINTINUEVE
Recuerda
En esta primera fase del estrés, fase de alarma de reacción, intervienen las moléculas químicas mensajeras adrenalina y noradrenalina para poner al cuerpo en estado de alerta, preparándolo para luchar o huir; desencadenándose así una serie de manifestaciones. Cuando esta primera fase es corta, el cuerpo retorna a su estado de equilibrio sin ningún problema; por el contrario, si el cuerpo no retorna a su estado de equilibrio, se produce la segunda fase del estrés.
Momento para reflexionar
Para ti, ¿Qué crees que podrías hacer para evitar el desarrollo de la segunda fase del estrés?
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Saludos cordiales.
Buen vivir es vivir saludable
Muchas gracias,
Fuentes consultadas para los temas del capítulo III
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