Síndrome FOMO versus JOMO «Elegir entre…»
El uso excesivo de las redes sociales nos puede llevar a desarrollar un síndrome perjudicial para la salud; en toda
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La depresión y el estrés «Más que un estado de tristeza»
La depresión y el estrés pueden convertirse en problemas de salud muy serios porque influyen de manera directa en diferentes
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La ansiedad y el estrés «Cuando domina el miedo»
Existen respuestas naturales del cuerpo frente a ciertas situaciones, tales como la ansiedad y el estrés. Pero, ¿Qué ocurre cuando
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Los problemas para dormir y el estrés
La calidad del sueño puede ser influenciada por el estrés. Esto nos deja claro que existe una conexión entre los
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Elementos importantes para una buena interacción social
La actitud positiva y la comunicación eficiente son dos elementos importantes para una buena interacción social, es decir, para relacionarnos
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Hábitos saludables ¿Cómo crear cambios positivos?
Los hábitos saludables son el resultado de conductas repetitivas buenas para la propia salud. Pero estos cambios de conducta pueden
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