En este artículo te compartimos 30 ejercicios para estimular la mente, con sus respuestas. Estos ejercicios corresponden a la propuesta de estimulación cognitiva «Rompiendo paradigmas» de la web Viesantore; y son muy provechosos para mantener la mente ejercitada, motivada y despierta, lo cual redunda en un cerebro más activo. La temática de la propuesta de […]
Ejercicios para estimular la mente y sus soluciones Leer más »
Existe un vínculo entre los problemas cardiovasculares y el estrés. De hecho, este vínculo puede ser directo o indirecto, y su repercusión negativa sobre la salud dependerá de que tanto tiempo el cuerpo permanezca en estado de estrés. Descubre más aquí. Los problemas cardiovasculares y el estrés Audio.- «Los problemas cardiovasculares y el estrés». Haz
Empezamos la segunda parte del Capítulo II del Programa formativo «Acerca del Estrés» con el tema Las diferentes fases del estrés. En este artículo retrocedemos un poquito para recordar la relación que existe entre el estresor y el estrés; y a partir de allí, conocer de qué manera el cuerpo puede llegar a desarrollar diferentes
Cuanto más aumenta el odio, más disminuye la capacidad para canalizar las emociones; pero no sólo eso, ya que también disminuye la capacidad para tomar decisiones acertadas. Entonces, ¿Qué relación existe entre el odio y la falta de inteligencia emocional? En esta sexta fecha de Somos EPA, las grandes amigas Raquel y Zoe tienen algo que
Si nuestro cuerpo está bien, nuestra mente lo estará; y si nuestra mente está bien, nuestro cuerpo también lo estará. Esto se debe a que la mente y el cuerpo actúan como un binomio, es decir, de manera coordinada, dependiendo uno del otro, y siempre buscando mantener el equilibrio y, por ende, el bienestar. Por
Consejos para ejercitar la mente y vivir saludable Leer más »
