Emoción, pensamiento y acción; el poder está dentro de ti.

Somos EPA es una división del Área Procesos Mentales.

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SOMOS EPA

En Viesantore consideramos que los tres ejes del comportamiento humano son las emociones, los pensamientos y las acciones. En ese sentido, los temas brindados en EPA se centran en estos ejes:

Emociones

Producen un profundo efecto interno en la persona. Son respuestas físicas y psicológicas que se relacionan con el pensamiento.

La clave es...

Aprender a reconocer las emociones experimentadas, y gestionarlas de manera adecuada.

Pensamientos

Determinan la bioquímica del cuerpo entero; puesto que, se encargan de alinear el estado de la mente con el estado del cuerpo.

La clave es...

Comprender que cambiando los pensamientos, también cambian las emociones y acciones.

Acciones

Están apoyadas en la actitud y en síntesis, establecen el comportamiento. Por eso, la mente que se abre cambia nuestra visión y proceder.

La clave es...

Adquirir herramientas útiles para un estado mental y curso de acción saludables.

PUBLICACIONES

Las lecturas de EPA cuentan con dos personajes principales y se desarrollan en formato de diálogo. De este modo, las amenas conversaciones de Raquel y Zoe para hallar respuestas constructivas a situaciones cotidianas nos permiten reflexionar acerca de aquello que es mejor para nosotros mismos y también para los demás.

Te invitamos a revisar nuestros artículos:

Doce mensajes

Publicaciones por orden cronológico – Año 2021:

  1. La desmotivación y su trasfondo.
  2. El estrés en tiempos de Covid-19
  3. Cómo superar una pérdida inesperada: Afrontamiento.
  4. Elementos importantes para una buena interacción social.
  5. Cómo sentirse feliz en la vida: Estilo de vida Hygge.
  6. El odio y la falta de inteligencia emocional.
  7. Aprender con emociones: Ejemplo.
  8. Adaptabilidad: La capacidad de abrazar el cambio.
  9. Hablar de manera positiva: ¿Cuál es su importancia?
  10. Qué es la procrastinación: Ejemplos.
  11. Método STAR: Una forma clara de expresión.
  12. Palabras de motivación para un nuevo comienzo.

Cruzada EPA - PODER

Esta cruzada tiene como propósito central «Ayudarte a cultivar tu liderazgo»; y se ha desarrollado en el presente año, 2022, a través de Somos EPA.

Publicaciones por orden cronológico:

  1. Qué es la gratitud y sus beneficios.
  2. La paciencia y el liderazgo: Ejemplos.
  3. Importancia de la escucha activa en el liderazgo.
  4. La comunicación como habilidad de liderazgo.
  5. Beneficios de la empatía en el liderazgo.
  6. Utilidad del pensamiento divergente.
  7. La perseverancia en el liderazgo.
  8. La autenticidad en la persona.
  9. La integridad en el liderazgo.
  10. El liderazgo con estoicismo.
  11. La responsabilidad en el liderazgo.
  12. Relación entre liderazgo e innovación.
  13. Consejos para ser un buen líder.

Conoce más acerca de nuestros personajes:

Raquel

Persona amable, receptiva, con buena capacidad de escucha y organizada. 32 años de edad. Viuda desde hace 14 meses. Madre de una pequeña de 4 años, Perla. En su hogar, tienen una mascota. Se trata del Sr. Sonrisas, un pastor alemán muy juguetón. Trabaja como recepcionista. Dentro de sus pasatiempos, destacan: la caminata, el baile, el club de lectura y, hornear galletas con su pequeña.

Zoe

Persona seria, callada, independiente y centrada en sus obligaciones. 26 años de edad. Soltera. Su enamorado se llama Ramiro. Llevan juntos 8 meses. Trabaja como programadora. Dentro de sus pasatiempos, destacan: el baile y ver la televisión. Vive en la misma cuadra de Raquel y Perla. Raquel y Zoe son amigas desde hace 2 años. Se conocieron en la academia de baile. Ambas bailan marinera.

Recuerda que El poder está dentro de ti.
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